来，这份训练单十分巧妙，基本每一项都是卡着柳生能力的极限，是不榨出他最后一滴体力决不罢休的做法。这样不仅可以在短时间内帮助柳生建立肌肉记忆，也能最大限度的激发他的体力。

“看来我要对你的数据进行更新了，”说着，柳拿出本子，笑着问仁王：“有什么可以透露的吗？”